ステッパー

これがあれば、雨の日でも歩けるわぁ～、と購入したステッパー。
これまたベルメゾンで、約２万円で購入。
このステッパー、ちゃんと、つかまるところがあって使いやすい。
アーム（って言えばいいの？）を握ると、心拍数も測ってくれるので、
「あっ、ちょっとステップが早すぎる！」と、分かるのである。
他にも消費カロリー、歩数、時間も表示してくれる、なかなか賢いヤツなのだ。

ステッパー３

こんな風に、数字が表示されるんですね～。
ＤＶＤを見ながら踏んでると、あっという間に、３，４０分はたってしまう。
特に、ミュージシャンのＬＩＶＥのＤＶＤを見ながらだと、音楽に合わせて軽快に踏めまっせ。
ちなみに私は、「冬のソナタ」を見ながら、泣き泣き踏んでたことがあります。
あ～、これこそ、涙のダイエット道？